叫んでやるぜ!

1. 오늘의 운동은 순조로움? 약 1시간, 4.8 Km, 230 kcal, 최고 속도는 5.3 km/h 무진장 더움. 나중엔 다리가 후들후들~ 그래도 꽤나 상쾌한 기분. 2. 공부는 역시나 스킵. 이거 이래가지고 공부는 언제 하는거야? 3. 퇴근이 늦어졌던게 가장 최악. 역시 일은 빠릿빠릿하게 처리하고 정시퇴근하자. 4. 내일은 일찍 일어나서 꼭 공부하기 5. 운동하면서 라디오 방송 아니자와 Vs 데지코 듣는 중. .... 뭐랄까, 매장 캐러면서 그런 과감한(?) 이야기를 해도 되는 걸까? 하고 고민하게 되는 나. 역시 세키 토모 상, 나가사와 미키 상.. 대단하십니다. (근데 정말로 고미부쿠로? )

1. 아침에 측정한 체온은 약 36.2℃ 내 건강 상태를 체크하기 위해 (랄까, 불규칙한 그날을 어떻게 아는 방법이 없을까 하는 맘도 조금? ) 매일 체크하기로 했다. 이제 남은 것은 체지방 측정계와 혈압계다(아자!) 2 업무는 일찍 종료. 라기보다는 내일로 미뤄둠. 잘한건지 원;; 3. 런닝 약 1시간, 총 3.7km 에 소비 칼로리는 약 130kcal 정도. 평균 4.5로 달렸으니.. 역시 예전에 운동 한창 할 때보다 속도기 처진다. 4. 공부는 포기;;; 수면부족과 갑작스런 운동으로 온몸이 쿠타쿠타~~ ;;;; 씻고 자야겠다. 5. 꼭 해야만 하는 일이 있는데, 그렇기 때문에 점점 무서워서 도망가게 된다. 한심한 것 같으니라구