5.14

1. 아침에 측정한 체온은 약 36.2℃
내 건강 상태를 체크하기 위해
(랄까, 불규칙한 그날을 어떻게 아는 방법이 없을까 하는 맘도 조금? )
매일 체크하기로 했다.
이제 남은 것은 체지방 측정계와 혈압계다(아자!)

2 업무는 일찍 종료. 라기보다는 내일로 미뤄둠.
잘한건지 원;;

3. 런닝 약 1시간,
총 3.7km 에 소비 칼로리는 약 130kcal 정도. 평균 4.5로 달렸으니..
역시 예전에 운동 한창 할 때보다 속도기 처진다.

4. 공부는 포기;;;
수면부족과 갑작스런 운동으로 온몸이 쿠타쿠타~~
;;;; 씻고 자야겠다.

5. 꼭 해야만 하는 일이 있는데,
그렇기 때문에 점점 무서워서 도망가게 된다.
한심한 것 같으니라구